Loisirs créatifs

Loisirs créatifs

Prendre des crayons, des pinceaux, de la matière… Chercher des modèles, des techniques… Pas besoin d’être artiste pour se faire plaisir et lâcher prise, suspendre le temps, se concentrer avec plaisir, prendre plaisir et créer, réaliser, atteindre un objectif, peut être très différent de celui imaginé. L’activité créative vous coupe de vos soucis extérieures. Vous relâchez toutes vos tensions, votre stress et votre fatigue. Osez !

Peinture acrylique

Pastels

Divers

Tricot

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Qui suis-je ?

Je suis professeure-documentaliste en collège. J’aime travailler auprès des adolescents, collaborer avec mes collègues, partager, enseigner. Mais je trouvais que le bien-être n’était pas assez développé auprès des ados.

J’avais envie de leur offrir des techniques favorisant le mieux être où il pourraient trouver confiance en eux, retrouver le calme intérieur, apprivoiser leur corps et leurs émotions. Parallèlement souffrant d’une polyarthrite depuis ma jeunesse, la respiration, les pratiques du yoga et de la sophrologie ont su m’apporter de l’apaisement et m’ont appris à gérer mes douleurs et mes émotions.

Lorsque je suis tombée sur la formation d’Agnès Bulté c’était comme une évidence pour moi ! C’est avec avec toutes mes appréhensions, tous mes doutes, tout le manque de confiance en moi, que j’ai poussé la porte de Pousse de Yogis ! Quelle aventure extraordinaire ! C’est là que tout a commencé ! Aujourd’hui j’anime un club yoga ados hebdomadaire. Mes collègues ont été demandeurs pour que j’anime aussi une « bulle de zen » pour leur transmettre des techniques.

Les graines poussent et Brimbula est né ! Aujourd’hui je rejoins l’association Oxciel avec d’autres projets pour transmettre des techniques simplifiées de yoga et de respiration auprès des adultes et des séniors. L’aventure continue.

Brimbula est né le 05 juin 2021 des mains de fées de ma sœur. C’était un rêve, un éléphant articulé en peluche couleur des brimbelles de nos Vosges. Ce cadeau magnifique est la mascotte de mon club, il apporte réconfort aux enfants et même aux adultes. Quiconque le rencontre sera envoûté par ses pouvoir magique : réconfort, joie, Amour🙏. Brimbula c’est désormais le nom de mon activité accessoire et de mon site web.

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Les hirondelles de Keya – Liblin P.

Avis :

  • Il est super ce livre. Je ne regrette pas d’avoir attendu d’avoir le temps pour le lire. C’est vraiment le genre de livre qu’il faut savourer, prendre le temps d’imaginer, visualiser, j’ai adoré, vraiment ! Et les dessins sont splendides. J’aime bien le papier fin, ça va avec la police de caractère fine, avec l’esprit vaporeux de l’ensemble. Nadine
  • Merci pour ce magnifique livre que j’ai lu trois fois, tantôt mon regard s’égarant dans tes merveilleuses illustrations, tantôt mes souvenirs s’éveillant par delà ton histoire ! S.
  • .J’ai beaucoup aimé. Ce lien entre la mère et la fille est très beau. Il est plein de tendresse et d’espoir. Sylvie J.
  • Quand on commence la lecture rien ne peut plus vous arrêter ! Un livre tout en douceur et en finesse avec de belles illustrations ! Bravo ! Je le recommande ! Isabelle
  • Ton livre m’a donné des frissons, je le mettrais dans un petit écrin tellement il est plein d’amour. Ce don de soi, pour l’autre c’est beau ! Ton livre m’a donné l’envie de proposer à ma fille de partager des choses avec moi. C’est un livre qui amène à refléchir sur nos relations enfants-parents. Les illustrations sont magnifiques. ML

Copyright © 2023 brimbula.

Méditation

Vidéos YouTube méditations

Quelques coups de coeur

Yemaya Assessu
Assessu Yemaya
Yemaya Olodo
Olodo Yemaya »
Une célébration du moment où la rivière rencontre l’océan.
Yemaya est la Déesse de l’océan et la mère toutes les déesses.
Traduction : « J’honore l’espace en toi où tout l’Univers réside. J’honore cet
espace d’amour, de vérité, de paix et de lumière en toi. Et quand tu es dans
cet espace en toi et que je suis dans cet espace en moi : nous sommes UN.

Adi shakti (3X) namo namo,
sarabe shakti (3X) namo namo,
pritam bagvati (3X) namo namo,
kundalini mata chakti,mata chakti namo namo.
Je m’incline devant la puissance primordiale,
je m’incline devant la puissance et l’énergie universelles,
Je m’incline devant ce à travers quoi la vie se crée (à travers ce que Dieu crée),
Je m’incline devant la puissance créatrice de la kundalini, le pouvoir de la Mère Divine.

nvoque la puissance créatrice primordiale sous sa manifestation féminine. Il en appelle à la Mère Divine.

Le Gāyatrī mantra est considéré comme le plus sacré du Veda, les textes ancestraux de l’hindouisme. . C’est une invocation au soleil ; c’est aussi une métaphore pour invoquer l’Existence qui illumine nos consciences quotidiennement.
Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ (Om, Terre, Cieux et Eau)
Tát savitúr váreṇyaṃ (Que l’excellent Soleil)
Bhárgo devásya dhīmahi (Brillant, divin et pieux)
Dhíyo yó naḥ pracodáyāt (Nous aide à méditer sur nos intellects galopants)

Bonnes adresses

Mes bonnes adresses yoga/bien-être

Formation yoga enfants : https://www.poussedeyogi.com/formation
Livres autour du yoga : https://www.poussedeyogi.com/boutique
Professeur de yoga : https://www.yoghamsa.com/
Professeur de yoga : https://www.yoga-meditation90.fr/
Sophrologue : https://pazapas90.wixsite.com/sophro
Naturopathe – Réflexologue – Energéticienne https://naturom.wixsite.com/home
Bio-esthéticienne spécialisée dans les massages : https://www.auxsoinsdangeline.fr/